Тайм-менеджмент: эффективное управление временем.
| Дата проведения |
| 04.07.2011 (Весь день) - 05.07.2011 (Весь день) |
| Организатор | Тип события |
| Бизнес-тренинг и консалтинг | Тренинг |
| Город/Место проведения | Стоимость |
| Москва | 14600 р. |
| Контакты | |
|
Контактное лицо:
Евгений |
|
Аудитория: менеджеры всех уровней
Цель тренинга: формирование у участников представления об эффективных способах учета и распределения временных ресурсов (time - managements) с учетом индивидуальных особенностей восприятия; формирование и развитие практических навыков самоменеджмента (планирования, целеполагания, минимизации временных потерь)
Результаты тренинга:
■Формирование и закрепление у участников понятия «Эффективное управление временем»
■Систематизация представлений участников об индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
■Развитие практических навыков использования технического инструментария планирования
1. Понятие «Управление временем»
■Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования
■Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня
■Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
■Соотнесение профессиональных и личных целей
■Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок
2. Традиционные источники временных потерь
■Типичные «поглотители» времени
■Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени
3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
■Правила формулирования целей (SMART -критерии)
■Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели
■Основные правила планирования времени: правило Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ
■Планирование из прошлого, настоящего, будущего (основы стратегического планирования)
■Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
■Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности
■Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей
■Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации
■Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов
■Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса
■Основы стресс - менеджмента: техники противостояния стрессу и поиск личных ресурсов
■Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно