Эффективный таймменеджмент. Целеполагание и планирование
| Дата проведения |
| 23.06.2012 - 10:00 - 18:00 |
| Организатор | Тип события |
| Центр подготовки бизнес-тренеров «ТренерПРОФИ» | Тренинг |
| Город/Место проведения | Стоимость |
| Москва / Москва, Малый Левшинский переулок, дом 7, строение 2 (м. Смоленская) | 7800 р. |
| Контакты | |
|
Контактное лицо:
Елисеева Галина |
|
«Ничем не может человек распорядиться в большей степени, чем временем»
Л. Фейербах
Час работы планирования четыре часа работы
Правило Тайм-менеджмента
Цель тренинга: Сформировать у участников целостное представление о системе тайм-менеджмента и отработать на практике инструменты эффективного управления временем.
Аудитория тренинга: специалисты,которые хотят научиться эффективно управлять собственным временем.
В результате тренинга участники:
1. Осознают индивидуальную внутреннюю концепцию времени, влияющую на эффективность использования временных ресурсов.
2. Овладеют широким спектром эффективных инструментов тайм-менеджмента, позволяющих повысить эффективность распределения временных ресурсов и выполнения задач в рабочих ситуациях.
3. Осознают индивидуальные источники временных потерь и отработают приемы эффективного самоменеджмента.
1. Время как ресурс и цель
- Природа времени и индивидуальные особенности его восприятия, влияющие на личную эффективность в работе
- Планирование времени и целеполагание: определение целей и ценностей, постановка задач, эффективные приемы принятия задачи к исполнению в соответствии со SMART- критериями и методом «Волшебные вопросы»
2. Инструменты эффективного Тайм-менеджмента
- Матрица Эйзенхауэра
- Принцип Парето
- ABC-анализ
- Метод 60:40
- Жестко-гибкое планирование
- Результато-ориентированный список задач
- Метод Альпы
3. Эффективный самоменеджмент
- Анализ личной эффективности. Инвентаризация времени и минимизация его неэффективного использования
- Методы самонастроя на работу:
- Метод «Поедание слона»
- Метод «Швейцарского сыра»
- Метод «съешь лягушку» и др.
- Работоспособность человека и биоритмы. Влияние суточных ритмов на распределение рабочей нагрузки
- Стиль жизни и распределение времени
- Жизненные роли людей, которые влияют на результаты работы. Способность сменить роль для достижения больших результатов
Продолжительность: 1 день (8 часов). Обучение проходит с 10.00 до 18.00 с перерывами на обед и кофе-брейки
ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ: Наталья Кириллина – бизнес-тренер, тренер-консультант Центра «ТренерПРОФИ».
Продолжительность: 1 день (8 часов). Обучение проходит с 10.00 до 18.00 с перерывами на обед и кофе-брейки
ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ: Наталья Кириллина – бизнес-тренер, тренер-консультант Центра «ТренерПРОФИ».
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ: 7800 руб. Информация о скидках.